15 avril 2018 | 1.2K vues | 1 commentaire

Santé : Alerte aux allergies, comment bien se protéger ?

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Avec le printemps et le beau temps, les allergies au pollen commencent à arriver. Eternuements, nez qui coule, yeux qui piquent... Comment bien se protéger ?

Quelques réflexes simples à adopter afin de minimiser la souffrance que certains d’entre nous peuvent endurer en cette période printanière :

Hygiène :

  • Retirer ses vêtements en rentrant à la maison, mais pas dans la chambre si possible
  • Se laver le visage, le nez et les mains fréquemment
  • Se rincer et se brosser les cheveux
  • Eviter de se frotter les yeux
Intérieur :

  • Nettoyer son intérieur régulièrement
  • Aérer son intérieur 20 minutes le matin et 20 minutes le soir au minimum
  • Laver ses draps toutes les semaines
  • Ne pas étendre le linge dehors
Loisirs :

  • Eviter le sport pendant les pics d’allergie
  • Eviter les balades en pleine campagne, en forêt et dans les parcs en ville
  • Mettre des lunettes de sortie lorsque vous sortez
Dans la voiture :

  • Rouler en voiture avec les fenêtres fermées
  • Changer les filtres anti-pollens de votre voiture
Protégez-vous et n’hésitez pas à consulter votre médecin en cas de problème.

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Auteur : Rédaction Y.

Posté le : 15 avril 2018

Catégorie : Alimentation/Santé

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Commentaire

Commentaires :

1

Avis

Nas user 0
virginie

17 avril 2018 à 11:22

0

penser également aux les jardiniers allergiques au pollen, c’est une véritable maladie professionnelle à bien prévenir : http://www.officiel-prevention.com/formation/fiches-metier/detail_dossier_CHSCT.php?rub=89&ssrub=206&dossid=404