Ramadan - comment mieux gérer son temps et développer de meilleures habitudes

Les vidéos et les photos sur les plateformes de médias sociaux nous encouragent à utiliser notre temps efficacement, en donnant des conseils afin que nous gérions notre vie quotidienne de manière meilleure et afin d’atteindre nos objectifs. La gestion du temps est importante pour faire avancer les choses sans perdre l’équilibre dans nos vies.

Le mois sacré du Ramadan est un exercice d’un mois qui nous aide à atteindre le bon équilibre dans la vie en divisant notre temps tout au long de la journée pour différentes activités. Il ne s’agit pas seulement de s’abstenir de nourriture et d’eau.

La plupart des contenus inspirants disponibles en ligne mettent l’accent sur le fait de se lever plus tôt et de répartir efficacement nos activités quotidiennes. Le mois de Ramadan nous permet de le faire. Malheureusement, la plupart d’entre nous prenons ce mois comme un rituel et, au lieu de continuer avec la routine quotidienne parfaite qui se forme au cours du mois, nous reprenons nos anciennes habitudes léthargiques.

Cependant, certaines personnes comprennent l’importance du Ramadan et du jeûne en tant que programme pour aider à développer de bonnes habitudes et des compétences en gestion du temps. Ils font de leur mieux pour faire bon usage de ce mois-ci afin de les aider à continuer à acquérir ces compétences tout au long de l’année.

« La gestion du temps est toujours plus facile pendant le Ramadan et on a l’impression que la journée a plus d’heures que d’habitude », a expliqué Waad Bashraheel, 25 ans, à Arab News. «La gestion du temps n’est pas un problème au cours du mois. Tout se met en place, et des choses que vous n’auriez jamais pensé faire en un jour que vous finirez par faire. »

Bashraheel a dit qu’elle s’était réveillée dans l’après-midi pour préparer le repas de l’iftar. Après l’iftar, sa famille s’asseyait pour un café. Puis les prières Taraweeh ont été accomplies, suivies d’une autre tournée de café. « Même après avoir fait tant de choses, vous ne vous fatiguez jamais pendant le Ramadan, vous vous sentez toujours énergique. »

Bushra Khalid, un ressortissant pakistanais vivant en Arabie saoudite, a également évoqué les avantages du calendrier du Ramadan. « Lorsque nous comparons le mois de Ramadan aux autres mois de l’année, c’est complètement différent », a-t-elle déclaré à Arab News. «Pendant le Ramadan, vous êtes ponctuel en accomplissant des prières, en lisant le Coran et en allant à un rassemblement qui vous aide à acquérir plus de connaissances sur notre religion (ces jours-ci, cependant, nous avons des options en ligne). Au moment où nous entrons dans le mois de Ramadan, nous nous sentons complètement différents, même si nous sommes au milieu du chaos, nous nous sentons en paix. Il y a du calme et de la positivité même si nous devons gérer les travaux ménagers et de bureau en même temps. »

Osama Imtiaz, un autre Pakistanais vivant en Arabie saoudite, a rappelé certains de ses souvenirs préférés du Ramadan. «En tant que famille, nous nous asseyions avec mon grand-père et ma grand-mère en riant et en faisant des blagues», a-t-il déclaré à Arab News. «C’est l’une des meilleures choses du Ramadan – la possibilité de passer du temps avec votre famille et de vraiment l’apprécier, de réfléchir à ce que vous avez et d’être reconnaissant pour ce que vous avez. Ce que j’aime le plus du Ramadan, c’est la façon dont il nous rend plus respectueux des autres, nous nous rapprochons également d’Allah, donnons aux pauvres et récitons le Coran tous les jours. »

Dans des circonstances normales, le Ramadan a également aidé les gens à se connecter avec leurs amis et leurs familles.

Aujourd’hui, cependant, en raison de l’épidémie de coronavirus, l’aspect face à face du mois sacré a été affecté. Mais c’est temporaire. Une fois la pandémie terminée, le prochain Ramadan sera à nouveau observé avec la même ferveur en invitant des proches à l’iftar et au souhor.

« Je pense que les habitudes sociales se développent exclusivement pendant le Ramadan, il y a plus de liens entre les familles et les proches », a déclaré Bashraeel. « Les familles se réunissent plusieurs fois au cours du mois et nous n’avons même pas besoin de nous soucier de ce que nous ferons, nous nous réunissons simplement pour célébrer les festivités du Ramadan. C’est à coup sûr le mois de la «barakah».

Khalid a été légèrement déçu par la pandémie actuelle qui entraverait les habitudes habituelles du Ramadan qui incluaient les réunions de famille. «Nous ne pouvons pas socialiser ce Ramadan, c’est très différent cette année. Les personnes qui ne pratiquent toujours pas la distanciation sociale ont besoin de faire des recherches et de mieux comprendre la situation, car quelle que soit la difficulté de cette situation, nous devons faire ce qui est nécessaire pour nous protéger et protéger les autres.»

Bashraheel a parlé d’un rituel que sa famille a commencé avant le Ramadan. Ils décorent la maison avec des embellissements et des lumières sur le thème du Ramadan. Ils organisent également des coins café avec café et dessert. «Donc, tout dans la maison représente le Ramadan. Ces choses sont particulièrement amusantes pour les gens qui aiment l’artisanat et la décoration. Cela dégage une bonne ambiance lorsque vous entrez dans une maison décorée sur le thème du Ramadan. »

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